Taller de autoayuda CONTROLA TUS EMOCIONES- 3

La tercera sesión del Taller de autoayuda Controla tus emociones se centró en aprender a controlar la irritabilidad.

Nos reunimos en el Centro de Cruz Roja de Las Lomas, en El Puerto de Roquetas de Mar.

El cuadernillo de trabajo lo pueden ver en el siguiente vínculo:

https://josejuanruiziborra.com/wp-content/uploads/2024/01/guia_controlar_irritabilidad-1.pdf

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